黑拳之地下笼斗_第一百五十二章 摔跤和防摔(上) 首页

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   第一百五十二章 摔跤和防摔(上) (第1/2页)

    等克林斯汀娜离开后,郁明便在安东尼奥的指导下,完成印度式俯卧撑、四肢爬行、地面翻滚、鱼式、鱼式进阶变化等动作十个动作后,郁明就感到了呼吸困难,全身的汗如雨下,整个人几乎都要虚脱了。

    安东尼奥见壮便终止了训练,他对郁明的第一次就能完成十个动作还是非常满意的,虽然算不上最好,但也绝对排在前列,但最让他满意的一点则是郁明那认真的态度,每一个动作都做得非常认真,就算有些动作没办法达标准,但还是在尽全力在做。

    呼吸了一口新鲜空气后的郁明,瞬间复活,虽然全身大汗淋漓,但整个人确感觉非常的舒服。

    “感觉怎么样?”安东尼奥笑着问道、

    “还行,虽然有些吃力,不过做完之后,感觉非常舒服。”郁明伸展了一下身体后说道。

    “身体僵硬,证明你柔韧性不太好。你刚才有很多动作都做得不是标准,这套高温格斗瑜伽你必须每天练习,不能中断,尽可能的将动作做得标准。”

    “只要你这样坚持三个月,这套高温格斗瑜伽的好处就会慢慢显现。好了,你先休息一会吧!二十分钟后到柔术训练馆找我。”安东尼奥说完后就先走了,他也准备回去洗个澡换身衣服。

    “嘿!郁明,你出了好多汗,必须要马上补充水分。”不知道是什么时候,克里斯汀娜端着一绿色的饮料走过来说道。

    “啊!这是什么玩意?”郁明看到这饮料的颜色后,心里就在发毛。

    “这是蔬菜汁!非常有营养,不但可以补充你的水分,还可以补充随着汗液流逝的各种无量元素,可以让你迅速的恢复体力。”克里斯汀娜非常得意的说道。

    “呃!好吧!你赢了。”郁明满头黑线的败下阵来。

    “快喝了吧!喝完了去洗个澡,再去在安东尼奥。”克里斯汀娜看了看手表,发现时间还够。

    于是郁明边深吸了一口气,强忍着扑鼻而来的菜味,仰头“咕噜咕噜”的一饮而尽。

    “我靠!”一杯下肚,郁明飙出了一句中文,眼泪都快下来了。

    克里斯汀娜见状哈哈大笑起来,笑得那一个叫花枝乱颤,云彩飘扬啊!

    克里斯汀娜今天穿的是一件淡黄色的V领短袖T恤,随着身体的颤抖,她那高耸的山峦也跟着在颤抖,极其诱人。

    郁明下意识的看了一眼后,遍尴尬的移开了目光,克里斯汀娜见状下意识的低头看了看,接着便嘴角微微上扬,露出一副既古怪又调皮的笑容,恶作剧般的将那高耸的山峦挺了挺,看着郁明轻柔的问道:“好看嘛?”

    郁明闻言一愣,顿时感觉老脸发烫,接着便尴尬的笑了笑。

    见郁明的脸居然红了,克里斯汀娜就像发现新大陆似的,像看怪物似的看着郁明,心里突然冒出一个念头,“这个家伙不会还是处-男吧?”

    要知道因为笼斗士是一个非常残酷血腥的职业,死亡的阴影随时都笼罩在他们头上,所以他们为了缓解这种令人窒息的压力,在私生活上就非
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