4、心态转变，第一个小目标 (第1/3页)

    ----

    ���ƣ����¶���������������ǹ��

    �Ƚף�����ɫ��

    ���ࣺ��װ�����ơ�

    Ч����ǹ��341cm��װ����6����50m��׼��̣�100m��Чɱ�ˡ�ȡ��װ���󣬽�����1����/���Զ�����ӵ���

    ��ע�������������ֶ������ߡ�

    ----

    ��ʱ��ҹ�ļ�����˿�������ڴ�ǰʹ����շ����ʱ��

    �����ǹ����

    ����ǹ���������������֣�

    ����������������Ҳ����һ�����ġ����ߡ���

    ����������˵��ʮ�����������оŸ����ǰ�ǹ�ġ�

    ��ҹ��ȻҲ�����⡣

    ֻ�����ڹ��飬ǹ֧��ҹ���Ǵ���û�м�����ģ��벻���Լ���Ȼ�ܹ�ӵ��һ�ѡ����ߡ���

    ���ּ������õ���ҹ������ԥ�������е����ߣ�������ɬ����׼ǰ��ʮ���׵����ɣ�����ϸϸ���������������ӣ��������ŵĿ��°����

    �飡

    ������ʵ֤������ҹ��û��ʲô����츳��

    �����ıܿ������п���Ŀ�꣬���Լ�����û���ҵ��ӵ��䵽����ȥ�ˡ�

    ���У��ڡ��Լ��������������������ҿ�����ǹ���ء�����ҹ���Ұ�ο�ţ�����һ�Σ���һ�Σ��Ժ��õġ���

    ��û�м�������ǹ����ҹ�����ߴ��ڻ��

    ����ҹ�����������ߵ�ʱ�򣬾������еġ����߿��ơ�Ҳ����֮�Ӹ��������ϱ�ȡ�£�װ���˿����У���֮�ģ����е�����Ҳ����ʧ������

    ��ҹһ㶡�

    ��װ����ԭ���ǿ���ѭ�����õģ�

    ���ˣ�

    ��������ֻ����������������Ϸ�л���������٣�������ʵ�ŷ������ȷ��һ�����ơ�

    ����Ϸ��˾��ô��ģ�������Ҫ��λ�ã������ٰ�ʮ�����Dz��Ӷ�IJ��ǡ���

    һ���²��ţ���ҹ��������һ�ۺ���������û��λ�ã�ʱ�������˾ö�û���˳��֣���������Ƕ����������ˡ�

    ����...�����Ҳ���ȣ�ʵ����û�����Ȱ�����

    ˦��˦��Щ��������ƣ���ҹ�ٴ�ʩչ�����������ذ��׵�λ�ã����ŷ����ڿ����Ƽ���һ������Ʈȥ��

    ��������ֻ����ͨ�ˣ���û��רҵ������ɣ���һ�ο�ǹû�����־Ͳ����ˡ�

    ���״̬�µ��ٶȻ�������ֻ������״̬�¾Ϳ���ƽ��ȫ�ٱ�����ȣ���ҹ�����Լ����������������������ϡ�

    �������Ļ������Ͳ��ܺܺõı������ģ�Ҫ�Dz�С�ij��ˡ��������Ͳ����ˡ�

    ľ�ݲ���Զ��ά�ֳ�����ʮ���Ӿ��ǵ��ˡ�

    ����һ�������������Ű�Χס��Сľ�ݣ���ҹ�ܾ�����Щ���죬��������ǰѯ��һ�µ�ʱ��ͻȻ���Ƽ�һ��������ľ����ȥ��

    ̧��ĽŲ����Ƿ��£�������ï�ܵ�������һè����׼��������ʲô�����

    Ϊ��֮һ����������ɫ�Ʒ������ˣ��������ǵ��̣�ͷ�ϻ�����һ���糵����ҹ�ǵô����ǿɿ����Ǵ�Ĵ徯�������ǽа�����

    �ڰ�����������һ�����ź�����У���е����磬�������������Ϊ���ۡ�

    �����Ǻ�����һ���ĺ��룬һ���Ӿ��ϳ������밢���DZ�Ϊ�����У����

    ������֮���������������ʮ�����������������ų�ͷ��ũ�ߡ�

    ������飬��ҹ�����������죬ȴ��һʱ���벻������ʲô���顣