第十一章 训练 (第2/2页)

��ÿ�հ��ŷdz����ɣ�

    7�㵽9����ϰ�赸��

    9�㵽11�㽡����

    ���絽��������ͯ���󡢸ߵ�����һ��ѵ����13�㵽17���赸��17�㵽19�����֡�

    20�㵽22���Լ���ϰ������

    �ڼ䣬����ֻ������껸���һ�ε绰������ͯ����ѡ��ʱ�ӳ�û˵ʲô��ֻ�ǷԸ������������赸��������ʦѧϰ��

    ........

    ����μ������ƽ̨�ġ�������ϰ�����������ܡ�

    �ں�ͯ�����ദ������ʱ���ڣ���������Ϊһ����������ѡ���Ŀ����������15��10����̭���ˣ��ܱ���˾ǩԼ������һ����ϰ�������ȳ������ܱ���Ұ�����ߵ����ڶ�ȷʵ����ԭ��ġ�

    ���̸���Ŭ������������������

    ���赸�Ͼ����̳����һЩ�dz�ʵ�õļ��ɣ�������������������dz�����֪֮���������������һЩpart��������껣�ƽʱѵ��Ҳ�dz�Ŭ����

    �����Լ������������λ��Ҳ��̹Ȼ��˵�Լ�ȷʵ��Ҫһ�������Ļ��ᡣ

    ������ͯ������ദ������������ķ����Լ�����ͯ��������ˡ�

    ���ǣ�����껾�����ÿ�������������һ����������Ͼ������������¿��ܾ�Ҫ��ͯ����һ��¼��Ŀ�ˡ�

    �������μ�������Ĵ���ʱ�������Լ���ͯ����Ϊ�˺�Ϊ���Լ�����;ʲô�������ó�����

    ������ʱ�������Լ�������Լ���С�ľ��������³���

    �������ڴ���������ĸ��֡������ӳ�����

    ÿ��һ���������ʱ��Ϊ�˱���̼��������𣬳���껿���IJ�������к�ѵ�����¡�

    �������ܸ��ܵ�������ľ�ɥ��

    ��ʵ�������ڲ����������𡶻��Ĵ����㡷���������dz����⣬Ҳ����һ�������ټ�һ�����������ȷʵ���ܼ�������껡�

    ������Ϊһ�����ھ������ܵ�����������˺������ڵ�ʱ�������º�ĵͳ��������Գ��롣����Ӱ�첢��������ʱ������ƶ���ʧ���������γ�һ��ج�Σ���������ÿ�θ��˵�ʱ�����ͻȻ��������£��������ͻȻ����һ���ӡ�

    .......

    ����μ������ƽ̨�ġ�������ϰ��������һ�ܡ�

    �ߵ�����ϰ��ֻ�����˵�ʱ��ͻȻ�յ������ߣ�ѹ�����������⣺������껣������ڻ����ŵ��ӳ��𣿡�

    ����껳�����һ�£����ǵ��˵�ͷ��

    �ߵ�����üͷ˵�������Ƕ�ͯ������ʲô�����𣿡�

    �����������뿪��������ס���ӷ��ܵ�����������Ҫ������ģ��ҵ�����֮һ���ǵ��ӳ��������Ҷ����������޹ء���

    �ߵ�����Ľ��͵������������룬ͯ�����Ѿ��������ˣ����һ���Ŷ��������Ƕӳ������Ƕӳ��Ļ������ķ�˿˵���������ģ�������Ϊ����á���

    ����껵��˵�ͷ˵����лл������֪���ˣ��һῼ��һ����˵�Ļ��ġ���

    �Ҹ�������Ҫ��Ϊ�Һã����ʦ̫��Ϊ���������أ������������𣿣�����

    ����С�ڱ��Ըߵ��������ڼ���ʹ��֮���ּ����ĸ��֣�Ī�����

    ��������ΰ���������⣬��С˪�ĵ绰���˽���˵��

    ���������������������